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合気道広島会 広島北道場ブログ

広島市安佐南区スポーツセンター武道場にて毎週 (月)(木)稽古しています。

呼吸法2(諸手取り呼吸法・裏)

岡です)
「諸手取り呼吸法 裏」は、入身の後に転換し、受けの側面で手刀を切り上げます。入身転換の体さばきと手刀の動きをあわせることが重要です。
ここでは諸手取り呼吸法 裏の方法とポイントを紹介します。
(参考資料 もっとうまくなる合気道)

諸手取り呼吸法(裏)
1、受けに左手首を諸手でつかませます。
2、手首をつかませるのと同時に、受けの前足の外側に左足を進め入身します。
3、つかませた左手を手刀状にしつつ、踏み出した足を軸に右足を引き転換します。
4、転換の足さばきに合わせて左手刀を自分の中心で弧を描くように切り上げます。
5、転換後、右足に重心を移しながら、左足を大きく後方へ踏み込みます。
6、両手刀を切り下ろし、投げて残身をとります。

ポイント!
表技同様に、腕の力に頼るのではなく、正しい体さばきから生まれる足腰の力を活かす。
入身と転換の足さばきと手刀の切り上げを一連の流れで行うことで、呼吸力が十分発揮される。
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2019年12月参段取得
ひとみ幼稚園 長束道場 所属
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