稽古日記｜合気道広島会広島北道場ブログ

長かった一ヶ月の休みもまもなく終了

岡です。
皆様、お元気でしょうか？
１１月、稽古が休みになってから間もなく１か月。
やっと長かった休みも終わりますね。
私は所属道場での稽古が週に１回程度。やっぱり稽古が足りないようで、稽古の後に体の各部が軋んで痛みます。
冬になって予想通り新型コロナの数も増えましたが、いつも通り感染対策して稽古また頑張りましょう(^.^)。
以上

昨日の稽古でもやったのですが、回転投げ！
今回3級の審査を受けた方たち。今度の2級の審査で新たに追加される技の一つです。
普段の稽古での頻度は少ないほうだと思うので、足りない分は自主トレするしかないのですが。
そういえば、このブログのカテゴリー分類２の２、合気道　基本動作と基本技(42)の中に基本技は大体書いたのですが、さっき見たら回転投げは書いてなかったようです。
う～～ん。なんでか思い出せないのですが、たぶん足運びが複雑で書くのが嫌になったのかもしれません。
いつか、時間のある時にまた本を何冊か見比べて、基本的な動きの解説を書いてみたいと思っています。そのうちに・・
（記載　岡）
以上

3級審査が行われました

昨日、北道場では昇級審査が行われました。
受験者は2名。二人とも3級の試験でした。
3級になると、少しややこしい技も増えてくるので、二人とも緊張の中冷や汗たらたらだったと思います。お疲れさまでした(^.^)

今回受験した2名の内の一人、Mさん。
数日前に、審査の稽古の様子を動画でアップした人です。
入門約2年半の社会人合気道デビューの方（たぶん40代後半）。
自分の姿を見て、悪い点のチェックや修正をしてもらおうという思いで、最近動画を撮っていたのですが、
さて、昨日の審査本番はと言うと・・・
結果は下の動画を見てあげてください。
なかなかGoodでした。熱心に審査の稽古をしていましたから。その成果が出せたようです
。（記：岡）

秋季合同審査会行ってきました

岡です。
本日、合気道広島会行事の「秋季合同審査会」へ行ってきました。審査後は稽古会もありました。
本来なら7月に開催されるはずだった審査会です。
新型コロナ対策の為7月の審査が中止になり、今回（9月）へ延期されました。
感染症対策に検温器やアルコール消毒、マスクなどで十分に対策しての実施となりました。
今回は、大学合気道部の参加が見合わせとなったこともあり、参加人数はいつもより少なめでした。皆さん感染対策の為、常にマスク着用での審査・稽古です。
いつもより緊張する舞台で、さらにマスクで息苦しく大変だったと思います。私もあんまり動いていないのにヘトヘトになりました。
写真を撮ってきたので、何枚か載せておきます。編集した動画も。
掲載サイトは合気道広島会HPです。←こちらも見てね!(^^)!

３級へ向け動画チェック

合気道をはじめて２年半ぐらいでしょうか？Mさんの動画です。
３級の審査を控えて、稽古頑張っています。
社会人になってから始める人も多い合気道。
Mさんも４０代後半（たぶん？）。仕事をしながら稽古の時間を作っているので学生のように毎日の稽古なんてできません。
上達するのも時間がかかりますが、コツコツやるしかありませんねえ。
さて、上達の一つのアイテムとして、古典的ですが自分の動画を見る方法。
意外と自分で思い描いている自分の姿とギャップがあって、ショックを受けるかも。
鏡に映った姿を見る方法もありますが、鏡だと都合のいいように見えてしまいます。
動画でとるのが一番です。ごまかしようがない第三者目線で見れますから。
何度も見て悪いところを修正していきましょう。(^^♪
ちなみに受けてくれてるのは道場最年長（80代・・たぶん）のUさんです。

今度の土曜は合同審査&稽古会

岡です。
今度の土曜日（9/19）は合同審査会とそのあと合同稽古会が広島県立総合体育館であります。

審査は17:30～。合同稽古は18:30～ 20:30 まで。
仕事の都合がつきそうなので、ちょっと顔出しに・・じゃなくて稽古しに行ってこようと思います。
合気道広島会の重要な行事ですので、ホームページに載せる写真なんかも撮ってこようと思っています。デジカメ忘れないようにしなきゃ(^^♪。三脚も必要かなあ・・。
開催情報詳細はこちら

以上

崩される動きをパントマイム

岡です。
とうとう9月です。
3級昇級審査予定のMさん、Oさん。あと稽古できるのも数回。頑張って！

さて、今日の稽古では、普段はあまり積極的には言わないのですが、「崩される動きを自分でやる」練習の話をしました。
普段なんで積極的に言わないのかっていうと、なんか、八百長やれって言ってるのと勘違いされそうなので・・・・
通常の組んで稽古の時は「受け」を上手に取るってことなのですが、一人でやるときはパントマイムみたいに「技をかけられ⇒崩されたように⇒受け身をとる」を一人でやる稽古法です。
もちろんちゃんと崩された時の動きを再現しないといけません。
それは師範に技をかけられたときの動き（崩され方）を覚えておけばいいので、それを思い出しながら崩される動きを一人で稽古。
師範の技（お手本）あっての稽古法なので、ありがたや・ありがたや!(^^)!
この練習を私はほんと嫌になるぐらいやりました。
家で一人で、それもあらゆる技で。
技をかける練習よりも、ずっと多くの時間を費やしました。
今でもうまく技が掛けれない時は、「崩される動き」をやることで「崩し方」を分析してます。
おかげで受け身もうまくなりました（自画自賛ですが(^^♪）
そんな話でした。
以上

昇段昇級審査が始まりますねえ

岡です。
昨日の稽古からずっと仕事の都合で稽古を休んでいたTさんが復活。
久々の稽古でだいぶ疲労していたようですが、復帰おめでとうございます!(^^)!

さて、再来月は審査の月です。
今回は北道場で稽古している方からは、３人が昇段審査を、２人が昇級審査を受ける予定のようです。
COVID-19の影響で稽古が長くできなかったので、皆さん残り少ない稽古を頑張ってください。
以上