今日は予想外に仕事が速く終わったので、いつもは行けない木曜の稽古へ行って来ました。
試行錯誤中の「片手持ち転換」。
大分形が出来てきたような気がします
しかし、今日は暑かった。
体育館内には巨大な扇風機が４～５個あるのですが、フル稼働しても稽古してると暑いですねえ。
数日前に体重を量ったら６２㌔でした（ちなみに身長は１６７㌢）。
そのときの体脂肪率が１５％ぐらい。
今、計ってみると・・・・・５，４，３，２，１チーーーン「５９．８㌔、１２．８％」
お～～と、激ヤセです。
こりゃあダイエットのためにそこらのジムに行くよりは、なんぼか健康的にダイエット出来ますね。
もちろん今日の稽古だけでここまで減ったわけでは無とおもいますが・・
合気道の事を何か書こうと思っていたのですが、今日はこんな感じで終了です。
