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合気道広島会広島北道場ブログ

広島市安佐南区スポーツセンター武道場にて毎週 (月)(木)稽古しています。

　　　呼　吸

　合気道には、呼吸に関する名が付いた技が数多くある。その内の技ではないが、その
基をなす呼吸についての考察。
　下記の方法は、通常6割しか使用されていないと言われる肺の利用を全利用に近づける
方法である。　
　　　　　　　　吐く息　吸う息を意識して行う。

　　　　先ずは　気絶する位　息長く空気を吐き出す……もっと吐く
　　　続いて　吸う息は、吐く時程　時間をかけずに肺が一杯になるまで吸う

　　　　　　　　　　これを、5～6回　繰り返す

　吐く息は自分から宇宙への捧げものであり　吸う息は宇宙（神）からの贈り物。

　　　　　　　　　　　これは　大いなる宇宙との接点である。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日野

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ブログ管理担当

oka

年齢：

51

誕生日：

1973/01/02

担当：岡篤史
2008年3月合気道入門
2019年12月参段取得
ひとみ幼稚園長束道場所属
広島北道場で出稽古
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