合気道広島会広島北道場ブログ

8月の稽古日カレンダーを掲載しました

8月の稽古日カレンダーを掲載しました。
稽古が休みの日もありますので、間違わないようご注意ください。
ー岡ー

ボチボチとエンジン掛けて行こう

岡です。
今週から2時間の通常稽古に戻り、いつも通りの稽古体制になりました。
まあ蒸し暑いので、休憩入れながらやらないと体に無理が来ちゃいますから。
気を付けないと。
今日も賑やかで活気があって良い稽古でした。
私はちょっとまだスタミナが戻っていないので、ボチボチとエンジン掛けて行こうと思っています。
以上

本日７月8日㈭稽古休みになります

安佐南区スポーツセンターが臨時休館になったため本日7月8日木曜日の稽古は休みになります。

来週からは通常稽古時間（２時間）に戻れそうですね

岡です。
道場内が暑くなってきたこの季節。
今年からクーラーが付きましたが、換気のために窓を開放しているためでしょうか。
今のところクーラーの効能は感じませんねえ。
さて、このまま順調に行けば、来週月曜日の稽古から、通常の２時間の稽古に復活します。
やっぱり１時間、と言っても実質は４５分ぐらいになってしまうので、あっという間ですねえ。
やはり通常通りの稽古時間がちょうど良いです。

南道場稽古日変更のお知らせ

ブログTOPの稽古日カレンダーに変更があります。
７月17日（土）南道場稽古有りとなっていましたが、稽古無しに変更されました。
カレンダー修正しておりますのでお間違いないようご注意ください。
以上

7月の稽古日カレンダーを掲載

トップに７月の稽古日カレンダーを掲載しました。
稽古の無い日、稽古時間短縮日などありますのでご注意ください。

稽古再開のお知らせ

新型コロナ感染拡大防止集中対策によるスポーツセンター臨時休館が６月２０日で終了します。
よって６月２１日（月）から稽古を再開する事となりました。
但し、６月２１日～７月１１日までの間、スポーツセンターが２０時で閉館となるため、稽古も２０時までとなります（北道場、南道場共に）。
各道場の稽古日を上記稽古カレンダーに記載していますのでご確認ください。

以上

しばらく稽古ができていませんが、皆さんいかがお過ごしですか？ワクチン接種をされた方もいらしっしゃいますか？

僕は１日おきに、５分間くらいの木刀の素振りをしています。これが意外と息が上がるのです。最初のうちは筋肉痛にもなりました。

で、何が言いたいかといいますと、週に２回ほどの運動の機会がなくなると、体力や筋力といっしょに免疫力も低下するらしいということです。ですから、皆さんも稽古再開に向けて、またコロナウィルスに感染しないくらいに免疫力を高めるためにも、適度の運動をしましょう。

僕は、素振りの副産物として、力がない人でも素早く木刀を振れるコツを見つけた気がします。Oさん、Mさん、稽古再開したら、伝授します。

片山