私は現在、体の若干の不具合のため、休稽古中です。
つくずく、合気道が出来たらええのになあと思います。
以下、合気道のメリットなどを書いてみます。
①勝負にこだわらない
殆どのスポーツは勝ち負けがあり、それにより一喜一憂し、負ければストレスが溜まります
②年をとっても続けられる
合気道は、体力よりも、技術であり、経験の多いほうが上手い傾向にあります
③奥が深く面白い
合気道は、やればやるほど難しいと感じ、稽古しながら色々考えている
自分に気づく事があります。合気道が出来ないので、ウォーキングしたりしても殆ど面白くありません。
④医学的にも運動として良い
これは運動全般に言える事ですが、２週間程前の新聞にも書いてましたが、週４回運動する人と、１回
の人では、認知症になる確率がかなり減る研究結果がでました。他にも動脈硬化になりにくく
心筋梗塞や脳梗塞、糖尿病などになりにくく、結果長生きにもつながります
⑤ストレス発散に最高
これは、説明する必要はないでしょう。特に仕事にはストレスがつきもので、人生おくるのに、最高
の対処法ともいえます。まあ、私も仕事が多く（収入に結びつかないですが）非常にいいと思っています
他にも色々いいことがありますが今回はこれまでに稽古ができなくていじけている
深田
